Wer kann Qigong ausüben?
Qigong ist eine Methode zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Jeder kann Qigong erlernen, unabhängig von Herkunft, Geschlecht, Al- ter und Religion. Die Qigong-Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt. Die Bewegungen sind ruhig, konzentriert und haben oft auch ei- nen meditativen Charakter. |